Qi Gong e Meditazione

Qi gong e Meditazione

Corso 7 di Tai Chi Genesis

Indice dei contenuti

Metodi di Qi Gong e Meditazione

Disponibile in giorni

giorni dopo esserti iscritto

Presentazione del Qi Gong [pratica sull'energia interna] (3:33)
Le tre regolazioni del Qi Gong [le fondamenta] (6:35)
Dan Tian - I Tre centri energetici all'interno del corpo (3:19)
La respirazione addominale detta respirazione Buddista (13:10)
La respirazione inversa detta respirazione Taoista (8:11)
Qi Gong della piccola circolazione celeste (11:54)

Il Qi Gong delle 6 Tecniche Taoiste

Disponibile in giorni

giorni dopo esserti iscritto

Prima tecnica "Attivare il campo di cinabro" (6:19)
Seconda tecnica "Discesa dello Yang" (6:03)
Terza tecnica "Aumentare il proprio spazio" (6:24)
Quarta tecnica "Muoversi nelle 4 direzioni" (6:50)
Quinta tecnica "Plasmare la sfera" (4:04)
Sesta tecnica "Il drago che fluttua" (4:27)

Questo corso è incluso nel pacchetto Tai Chi Genesis. Tai Chi Genesis è il Percorso Completo dell'Academy che comprende i seguenti corsi:

1. Introduzione al Tai Chi

2. Tai Chi per principianti

3. Ginnastica Taoista

4. Yi Quan Nei Gong

5. Lezioni Complete di Tai Chi

6. Forme di Tai Chi

7. Qi Gong e Meditazione

E altri in arrivo.

Non hai ancora Tai Chi Genesis?

Clicca sul pulsante di seguito per andare alla pagina di acquisto, se invece hai già acquistato il pacchetto vai di seguito all’indice dei contenuti e inizia a guardare le lezioni.