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Forme di Tai Chi
Le forme del Tai Chi Chuan - Stile Yang
Presentazione delle lezioni sulle Forme di Tai Chi (2:04)
Dimostrazione della forma 8 movimenti (3:18)
1° e 2° movimento [forma 8] (12:27)
3° e 4° movimento [forma 8] (11:34)
5° e 6° movimento [forma 8] (9:18)
7° e 8° movimento [forma 8] (9:46)
Forma 8 completa [vista laterale] (5:23)
Forma 8 completa [vista posteriore] (4:05)
Forma 8 completa [vista frontale] (4:36)
Studio della forma tradizionale dei 13 movimenti
Presentazione della forma di Tai Chi dei 13 movimenti (1:45)
Dimostrazione della forma dei 13 movimenti (2:49)
1° - 2° - 3° movimento forma 13 (7:00)
4° e 5° movimento forma 13 (7:56)
6° e 7° movimento forma 13 (8:18)
8° e 9° movimento forma 13 (5:40)
10° movimento forma 13 (8:03)
11° movimento forma 13 (7:23)
12° e 13° movimento [finale forma 13) (8:41)
Forma 13 completa [vista posteriore] (3:47)
Forma 13 completa [vista frontale] (3:59)
Studio della forma dei 24 movimenti [codificata]
Presentazione della forma di Tai Chi dei 24 movimenti (1:28)
Dimostrazione della forma dei 24 movimenti (5:47)
1° - 2° movimento forma 24 (6:40)
3° - 4° movimento forma 24 (6:31)
5° - 6° movimento forma 24 (5:53)
7° - 8° movimento forma 24 (5:48)
9° - 10° - 11° movimento forma 24 (6:10)
12° - 13° - 14° - 15° movimento forma 24 (6:32)
16° - 17° movimento forma 24 (4:54)
18° movimento forma 24 (4:10)
19° - 20° movimento forma 24 (4:18)
21° movimento forma 24 (3:33)
22° movimento forma 24 (3:09)
23° - 24° movimento forma 24 [finale] (2:29)
Forma 24 completa [vista posteriore - pratica insieme a me] (7:54)
Studio della Forma Tradizionale dei 40 Movimenti
Presentazione della Forma Tai Chi dei 40 Movimenti (2:52)
Dimostrazione della Forma dei 40 Movimenti (7:36)
Lezione 1 - Calcio battuto "Dan Pai Jiao" (7:21)
Lezione 2 - Calcio del Fior di Loto "Bailian Jiao" (8:36)
Lezione 3 - Colpire la Tigre "Da Hu Shi" (7:19)
1° - 2° - 3° Movimento Forma 40 (7:35)
4° - 5° - 6° - 7° Movimento Forma 40 (5:11)
8° - 9° Movimento Forma 40 (4:10)
10° - 11° Movimento Forma 40 (4:33)
12° - 13° - 14° Movimento Forma 40 (6:04)
15° - 16° - 17° - 18° - 19° Movimento Forma 40 (6:33)
20° - 21° - 22° - 23° Movimento Forma 40 (3:59)
24° - 25° - 26° Movimento Forma 40 (4:17)
27° - 28° - 29° - 30° Movimento Forma 40 (4:30)
31° - 32° - 33° - 34° Movimento Forma 40 (4:41)
35° - 36° - 37° - 38° - 39° - 40° Movimento Forma 40 (6:38)
Pratichiamo insieme la forma dei 40 movimenti (10:07)
Forma 13 completa [vista posteriore]
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